Veranstaltungsreihe des Kölner Forums zur Internationalen Woche gegen Rassismus 2023

CRITCAL WELLBEING – Die Bedeutung von Self-Care im Kontext von Rassismus

Auftaktveranstaltung am 17.03.2023  Key-Note & kulturelles Rahmenprogramm

Zeit: 15:00 – 17:00 Uhr

Ort: FORUM Volkshochschule am Neumarkt, Cäcilienstr. 29-33, 50676 Köln

Anmeldung unter: koelnerforum@pamojaafrika.org

Aktionstag am 21.03.2023 Workshops und weitere Angebote

Zeit: 10:00 – 21:00 Uhr

Ort: „Haus der Vielfalt“ der Nathanael-Kirchengemeinde, Escher Str. 160, 50739 Köln-Bilderstöckchen

Sowie ein vielfältiges Veranstaltungsprogramm der Forumsmitgliederorganisationen vom 16.03. – 25.03.2023

Zum Thema „CRITICAL WELLBEING – Die Bedeutung von Self-Care im Kontext von Rassismus“:

Rassismus bedeutet Stress für Körper und Seele: Alltagsrassismus wirkt wie unzählige Nadelstiche und die ständige Konfrontation mit rassistischen Erfahrungen kann zermürben und frustrieren. Rassismus schreibt sich tief in Körper und Seele ein und hat Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit.

Dieses Jahr widmet sich das Kölner Forum gegen Rassismus und Diskriminierung den Themen Self-Care und Wellbeing im Kontext von Rassismus. Neben der Thematisierung der körperlichen und psychischen Auswirkungen von Rassismuserfahrungen soll deutlich werden, dass Selbstfürsorge im Kontext von Rassismus auch immer eine politische Dimension innewohnt.

Die Veranstaltungsreihe richtet sich sowohl an rassismuserfahrene Menschen / BPoC, als auch an kritische Verbündete. Denn auch für Personen, die sich in der Antirassismus-Arbeit engagieren, kann dies kräftezehrend sein und belasten.

Es wird ein breites Angebot an Workshops, Aktionen und Inputs geben sowie Räume für Selbstfürsorge und (gegenseitige) Bestärkung. Hierzu zählen:

Empowerment durch Theater, Safer Spaces, Kritisches Weißsein, diskriminierungssensible Sprache, Mediation und Achtsamkeit, Yoga, Tanz, Kreativ-Angebote

Alle Veranstaltungen werden durch das Pamoja-Awareness-Team begleitet und es steht eine Kinderbetreuung zur Verfügung.

Eine Veranstaltungsreihe des Kölner Forums in Kooperation mit dem Rautenstrauch-Joest-Museum Köln, Projekt 360Grad, Solution Center e.V.

gefördert durch Antirassismus-Projektmittel der Stadt Köln, Kommunales Integrationszentrum.